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專家問(wèn)答
減肥攝入多少卡路里的食物比較合適?
21
2017-04-17 08:53
病情描述
減肥攝入多少卡路里的食物可以快速的不反彈的健康的瘦身。
醫(yī)生建議:2017-04-17 08:53
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
消耗量大于攝入量的話就能減肥。有效的減肥方式是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和控制飲食,晚上一定不可以吃宵夜,可以每天跑步爬樓梯運(yùn)動(dòng)減肥。
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