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腳崴后多久可以跑步呢？高強度訓練行不行

男21歲

2017-04-04 15:05

病情描述

腳崴后多久可以跑步我好擔心我這個癥狀會影響到我家人。

醫(yī)生建議：2017-04-04 15:05

健客醫(yī)生

崴腳可能會導致韌帶的損傷，不是很嚴重的話，差不多20天到一個月才能慢慢的適應鍛煉。建議期間如果還痛的話就是最好不要跑步了避免加重病情

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