減肥一周要消耗7700大卡，才減脂肪一千克，
女0歲
2017-03-31 21:55
病情描述
減肥一周要消耗7700大卡，才減脂肪一千克，那每天都要消耗1200卡路里嗎？ 減肥一周要消耗7700大卡，才減脂肪一千克，那每天都要消耗1200卡路里嗎？
問答詳情
羅醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
華容縣南山鄉(xiāng)衛(wèi)生院
你要通過飲食和運(yùn)動(dòng)減肥
消耗這1200卡路里，吃的食物算在里面嗎？
嗯嗯
在里面的
那這怎么算的清啊？
每天消耗1200卡路里，一周可以減兩斤嗎？
你不用計(jì)算
為什么??？
只要在你平時(shí)的飲食中減掉一些攝入就會(huì)瘦
那我想一周瘦兩斤，可以么？
要不要運(yùn)動(dòng)??？
不吃零食不吃太油膩
哦哦
主食少吃
這樣一周可以瘦兩斤么？
可以的
那節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，一周可以瘦最少多少呢？
那節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，一周最少可以瘦多少呢？
可以瘦5斤
哦哦
是的了
只節(jié)食一周瘦兩斤？
可以瘦絲巾
四斤
會(huì)反彈嗎？
一直能夠保證這樣注意飲食就不會(huì)反彈
那節(jié)食加運(yùn)動(dòng)一周減五斤，會(huì)反彈嗎？
不暴飲暴食不會(huì)反彈
哦哦
是這樣的
那不是一個(gè)月可以瘦20斤，可我是虛胖，下半身胖
和臉胖了一點(diǎn)
也能減脂減這么多嗎？
可以的
那我該每天運(yùn)動(dòng)多久呢？
一小時(shí)
散步這些嗎？
是的了
好，謝謝醫(yī)生為我解答
麻煩評(píng)價(jià)一下謝謝
熱門問答
熱門藥品
非處方藥
非處方藥
非處方藥
非處方藥
瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.coldnoir.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部