怎么樣快速入睡
男0歲
2014-11-03 03:23
醫(yī)生建議：2014-11-03 11:32
健客醫(yī)生臨睡前沖個(gè)熱水浴，多按摩，可以睡前喝些牛奶，睡覺(jué)之前不要看電視或者書(shū)籍什么的，用手指按摩太陽(yáng)穴，以緩解壓力。
熱門問(wèn)答
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