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腎虛吃什么東西達(dá)到的效果是最好的？

男22歲

2017-03-30 18:57

病情描述

腎虛的人吃什么可以起到補腎的效果，有什么好的建議嗎？

醫(yī)生建議：2017-03-30 18:57

健客醫(yī)生

補腎的食物有很多像黑木耳，黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯，但食療作用比較弱，如果腎虛嚴(yán)重，建議最好是藥物治療。由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥，所以加藥物治療的同時加以運動治療，多用熱水泡腳等

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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