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為何睡覺(jué)醒來(lái)總記得夢(mèng)中的發(fā)生的事，感覺(jué)睡眠很不好是怎么回事？

女21歲

2014-10-31 11:08

病情描述

睡覺(jué)醒來(lái)總記得夢(mèng)中的發(fā)生的事，有時(shí)候還夢(mèng)中驚醒感覺(jué)睡眠很不好完全影響到白天的工作狀態(tài)，該怎么辦？有什么辦法可以改善嗎？

醫(yī)生建議：2014-10-31 11:08

健客醫(yī)生

睡眠質(zhì)量不好，建議你吃一些有助睡眠的藥，還有可能你思想壓力太大了，適當(dāng)解壓一下想些開(kāi)心的事轉(zhuǎn)移一些注意力另也可以放自己一個(gè)小假去散散心。希望會(huì)對(duì)你有幫助。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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