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專家問(wèn)答
我有點(diǎn)肥胖,于是想做減肥健身操減肥,可是我做了一組動(dòng)作后腰疼
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2017-03-20 21:11
病情描述
我是肥胖癥患者,去做健身操,可是做了一組動(dòng)作后腰痛,可以繼續(xù)做嗎
醫(yī)生建議:2017-03-20 21:11
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這個(gè)情況應(yīng)該是肌肉拉伸過(guò)度引起的,如果休息一下沒(méi)有問(wèn)題的話可以再繼續(xù)做,實(shí)在疼得受不了,就停下吧,不過(guò)下次做減肥健身操的時(shí)候要注意先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),同時(shí)要注意飲食控制,同時(shí)也不要用不明效果的減肥藥
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