請(qǐng)問一到聚會(huì)就緊張是不是心理上的疾病呢？怎么回事呢？
女23歲
2017-03-07 19:04
病情描述
我一到聚會(huì)這樣的場(chǎng)所就緊張，不知道什么原因引起的呢？我該怎么辦呢？
醫(yī)生建議：2017-03-07 19:04
健客醫(yī)生試著當(dāng)緊張時(shí)做幾次深呼吸，這樣會(huì)緩解你的緊張的情緒。平時(shí)要多參加社交活動(dòng)，多了就會(huì)慢慢適應(yīng)的，不要強(qiáng)求自己，慢慢改變就好。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.coldnoir.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部