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你好，我建議你可以服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊(培菲康)，本品主治因腸道菌群失調(diào)引起的急慢性腹瀉、便秘，也可用于治療輕、中型急性腹瀉，慢性腹瀉及消化不良、腹脹，以及輔助治療因腸道菌群失調(diào)引起的內(nèi)毒素血癥。你平時宜用冷、溫開水送服本品。你平時可以多吃一點蔬菜和水果。飲食清淡一點。