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皮膚變得越來(lái)越干了，該怎樣讓它變得水潤(rùn)呢？

女23歲

2014-10-12 21:39

病情描述

秋天慢慢逼近，但不知為何，我發(fā)覺(jué)我的皮膚越來(lái)越干了，我可不想它變干，那樣容易變老的，好擔(dān)心啊，我該怎么辦呢？

醫(yī)生建議：2014-10-12 21:39

健客醫(yī)生

秋天比較干燥，所以在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚(yú)類(lèi)、香菇、南瓜及新鮮水果等。要格外注意保養(yǎng)，補(bǔ)充水份，多喝水，多吃脂肪類(lèi)食物，防止皮膚干燥脫屑，延緩皮膚的衰老。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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