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醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)一下減肥期間的晚飯可以吃方便面

女16歲

2017-02-12 18:54

病情描述

醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)一下減肥期間的晚飯可以吃方便面嗎？我減肥，已經(jīng)第四天啦。我的運(yùn)動(dòng)，每天就是氧氣運(yùn)動(dòng) 。我現(xiàn)在突然想吃方便面，我可以吃嗎？？？我16歲。我胖了許多。但我不是節(jié)食減肥

醫(yī)生建議：2017-02-12 18:57

奚醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)威縣第二人民醫(yī)院

如果減肥的話(huà)建議您可以早晨吃?xún)蓚€(gè)雞蛋，中午的話(huà)只吃瘦肉，牛羊肉，下午的話(huà)盡量不要吃主食，可以吃點(diǎn)兒西紅柿或者是黃瓜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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