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想減肥，有沒(méi)有什么快速減肥舞蹈？？

女24歲

2014-10-08 22:19

病情描述

想減肥，有沒(méi)有什么快速減肥舞蹈？？

醫(yī)生建議：2014-10-08 22:19

健客醫(yī)生

舒緩心情熱情的拉丁舞，似乎讓人看著就能感受到它的狂熱，這是一種極具感染力的舞蹈，無(wú)論是奔放的拉丁舞表演還是健身房中簡(jiǎn)潔明快的健身舞蹈，即使只是簡(jiǎn)單的腰胯以8字型擺動(dòng)都可以讓人感到活潑動(dòng)感。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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