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沒(méi)辦法我上班就是熬夜的工作我不吃夜宵

男0歲

2014-10-02 10:45

病情描述

沒(méi)辦法我上班就是熬夜的工作我不吃夜宵但是我感覺(jué)我一直在胖跟熬夜有沒(méi)有關(guān)系

醫(yī)生建議：2014-10-02 10:55

健客醫(yī)生

你這長(zhǎng)胖是和你飲食還有不運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的，建議你最好是注意多吃水果蔬菜。注意不要吃脂肪高的食物。注意多運(yùn)動(dòng)。

醫(yī)生建議：2014-10-02 10:57

健客醫(yī)生

身體發(fā)胖的原因有很多，當(dāng)然，跟熬夜有一定的關(guān)系，建議你增加運(yùn)動(dòng)量，多實(shí)用一些含纖維多的一些食物和水果進(jìn)行減肥

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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