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冬天減肥效果好還是春夏天減肥效果好

男0歲

2017-01-18 10:12

問答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

內科

定州大安單采血漿站

夏天減肥效果最好，減肥最好的方法是飲食加運動。

還有問題嗎？

嗯

我在健身房鍛煉吃的要注意什么

不要吃油膩食物，多吃蔬菜和水果

晚飯不吃可以嗎

不可以，建議你少吃主食，可以吃蔬菜和水果

米飯少吃對吧

是的

還有問題嗎

吃什么水果比較好

黃瓜，蘋果，菜瓜，西紅柿

謝謝

不客氣，結束后評價一下好嗎謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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