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首先一定要調(diào)節(jié)自己的壓力，可以適當(dāng)?shù)娜敉馍⑾滦?，同時(shí)也可以在飲食上加以改善，飲食中如果缺乏足夠的基本脂肪酸，就會(huì)引起性欲降低，所以增強(qiáng)性欲可以多吃含蛋白質(zhì)豐富的物質(zhì)和維生素B。并且還保持規(guī)律的性生活，規(guī)律的性生活能夠讓女性陰道的潤滑度提高，對于保持其酸堿平衡，增強(qiáng)陰道對感染性疾病的抵抗力都有所幫助。