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劉老師您好，我是一名男生，年齡24歲，體重60KG,174cm，最近兩個月經(jīng)常出現(xiàn)脾氣暴躁，多夢，晚上睡不著白天嗜睡，經(jīng)常會因為一件不順心的事情會砸東西發(fā)泄，而這個事情在平時生活中是很小的事情，我自己都快受不了我自己了，經(jīng)常崩潰到蹲在地上爆頭哭泣，而且我的身體現(xiàn)在變得沒以前健康，經(jīng)常性的感覺到乏累，變得懶惰，這和我的工作和生活是不是有很大的關(guān)系？我?guī)缀趺刻焱砩系郊?，一個人在房間里面都會出現(xiàn)這種情況。這是心里問題嗎？我一直都是很樂觀的人，沒想過自己會這樣。希望老師可以幫助一下。