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請問一日三餐吃什么最健康？

女0歲

2016-12-20 15:37

問答詳情

徐醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

遼東灣新區(qū)二界溝街道衛(wèi)生院

營養(yǎng)合理搭配就是健康的

具體的吃點啥子

比如糖蛋白質(zhì) 脂肪蔬菜搭配合理就可以

大便不通暢吃點啥呀

多久了？

挺長時間

具體我也不知道多久了

麻仁潤腸丸

哦哦哦

那多吃點蔬菜水果能行么

可以的

好的謝謝

好的再見

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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