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專家問答
有時候看一看書,腦袋有一點疼,左眼睛看東
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2014-09-04 22:54
病情描述
有時候看一看書,腦袋有一點疼,左眼睛看東西一片模糊 ,是怎么回事。
醫(yī)生建議:2014-09-04 23:09
專家問答健客醫(yī)生
癥狀分析:應該是眼睛疲勞過度引起的。建議:注意用眼衛(wèi)生就要注意眼睛的休息,不要長時間“盯”著看東西、不要在特別亮或特別暗的光線下看東西、對于電視、電腦屏幕、日光燈之類的閃爍發(fā)光體更要注意。在看東西時要盡可能有意識地多眨眼等。一般用眼半小時至少應當休息10分鐘左右。眼睛的休息可以是望遠(長時間看書報、寫字后),也可以是閉目養(yǎng)神,還可以做做眼保健操,按摩眼球周圍的相關穴位,以有利眼球肌肉的放松等。長時間看書,也可以看一段后,閉目思考片刻。這樣眼睛也可以得到充分休息,也不影響工作和學習。實在不行,請去醫(yī)院檢查一下。
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