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患有高血壓在飲食上應該吃點什么蔬果呀

女38歲

2016-12-16 17:10

病情描述

我本身是患有高血壓的，在飲食上，我想問一下應該吃點什么蔬果

醫(yī)生建議：2016-12-16 17:10

健客醫(yī)生

一般患有高血壓的患者飲食要注意一點，要做到低鹽、低糖和低脂，平時要多吃點蔬果，比如綠色的蔬菜，飲食盡量以清淡為主，情緒起伏不要太大，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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