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最近總是無法控制自己的不良情緒，請問要如何調整??？

男23歲

2016-12-10 22:44

病情描述

這段時間老是有不良情緒產生，無法控制自己，請問要怎么調整??？

醫(yī)生建議：2016-12-10 22:44

健客醫(yī)生

不良情緒難以控制建議你必須要鍛煉個性，控制沖動。同時要穩(wěn)定自己的情感，在你想發(fā)火生氣的時候控制下自己再決定是否要發(fā)火。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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