請(qǐng)問晚上鍛煉，是慢跑好，還是快走好
女0歲
2016-12-10 18:18
問答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
豐縣順河鎮(zhèn)順河村衛(wèi)生室
建議根據(jù)自己的情況可以進(jìn)行快步走就可以。
那慢跑呢
也是可以的。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
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