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豆?jié){是富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，對(duì)于正常人和缺鈣的人來(lái)說可以每天喝。對(duì)于經(jīng)常稀便的人來(lái)說就少喝，因?yàn)槎節(jié){能夠潤(rùn)腸通便，大便干燥的人可以喝，而稀便的人喝了會(huì)加重。對(duì)于尿酸高的人也不能喝，會(huì)導(dǎo)致尿酸更高。