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長時間玩手機眼睛酸疼，每天10分鐘優(yōu)座按摩助緩解？

女0歲

2016-11-17 11:39

病情描述

現(xiàn)在大多數(shù)人都和我一樣，每天都是玩手機吧！聽朋友說玩手機眼睛酸痛的話可以用優(yōu)座眼部按摩儀，效果還不錯，可以緩解眼睛疲勞。

醫(yī)生建議：2016-11-17 11:59

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

這種現(xiàn)象是屬于玩手機時間過長導(dǎo)致的視力疲勞，首先借助手機電腦多做眼睛保健操，配合點滴，珍珠明目液。還應(yīng)該保證充足的睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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