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專家問(wèn)答
你好,動(dòng)脈硬化應(yīng)該在飲食上怎么做?
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2013-10-10 17:26
病情描述
動(dòng)脈硬化飲食保健上應(yīng)該怎么做?怎么吃才健康?
醫(yī)生建議:2013-10-10 17:28
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,動(dòng)脈硬化在飲食上攝入的熱量必須與消耗的能量相平衡,最好把這種平衡保持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。如果超重,就不僅要減少熱量攝入,還應(yīng)該增強(qiáng)體力活動(dòng),加強(qiáng)能量消耗。重點(diǎn)減少食物中動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì),每次進(jìn)餐都要嚴(yán)格控制肉類食物。對(duì)肉或魚最好燒、烤或烘,不要用油煎或炸。宜多吃富含維生素C的食物。
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