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孕婦失眠的原因有：1、因情緒波動引致的情緒不良性失眠。如興奮、喜悅、焦慮、悲傷、恐懼等，使大腦處于過度活躍狀態(tài)，機體一時得不到調(diào)整。患者多伴有焦慮和抑郁反應，思想負擔重，患有睡眠障礙，嚴重者會有厭世和輕生反應。情緒不良性失眠易復發(fā)，可因誘因持續(xù)存在或過度焦慮緊張致使病情加重，最終發(fā)展成為心理生理性失眠。2、因睡眠習慣不良而造成的睡眠習慣不良性失眠。如睡前大量吸煙、飲酒、喝茶或咖啡，或者劇烈運動，使大腦過于興奮，或者說話時間過長致使神經(jīng)中樞思維活躍等。這些都會導致入眠困難，致使睡眠質(zhì)量下降。3、因睡眠習慣的改變而引起的睡眠條件性失眠。比如長期看電視入睡，形成了對電視的依賴，一旦沒有電視可看就會發(fā)生失眠。4、因環(huán)境不良因素造成的真正環(huán)境性失眠。常見因素有嚴寒、酷暑、噪聲、強光等，或處在需要保持警惕的環(huán)境下，如守護病人，身處危險場所等。就是我們常說的“睡眠淺”、“見光死”。這些因素可使人感到不安或緊張焦慮，并由此產(chǎn)生失眠，一旦環(huán)境變化或環(huán)境因素消失，此類失眠?？勺孕邢А?/div>