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我這幾年總是有強迫觀念這應該咋辦好呀？

女33歲

2016-11-07 23:07

病情描述

我想我是完美主義者的性格，然后我經(jīng)常有強迫我自己的觀念，我到底應不應該遵從我的觀念呢？

醫(yī)生建議：2016-11-07 23:07

健客醫(yī)生

其實也就是以平常心對待就行了什么事情都是可以逐漸改變的，所以我比較建議你平時不要壓力過大，經(jīng)常鍛煉身體，睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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