你好，我身高1.57，體重116，想減肥，咋樣做有益健康
女0歲
2016-10-18 11:44
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
那是可以少吃多運(yùn)動(dòng)的，那是要注意慢慢減肥的，不要著急的，問(wèn)題不大的
那1.57正常體重在多少斤？
具體要怎么做呢？
那是少吃多運(yùn)動(dòng)的
那1.57正常體重在多少斤？
100斤左右的
您能告訴我具體要做些什么嗎，，我主要是肚子上肉多
可以慢跑和做仰臥起坐的
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