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專家問(wèn)答
你好,請(qǐng)問(wèn)臉上有色斑,還有點(diǎn)便秘,可以吃排毒養(yǎng)顏膠囊嗎?
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2014-06-01 08:09
病情描述
你好,請(qǐng)問(wèn)臉上有色斑,還有點(diǎn)便秘,可以吃排毒養(yǎng)顏膠囊嗎?
醫(yī)生建議:2014-06-05 09:47
專家問(wèn)答劉醫(yī)生
你好,可以的,飲食方面應(yīng)該增加含植物纖維素較多的粗質(zhì)蔬菜和水果,適量食用粗糙多渣的雜糧,如標(biāo)準(zhǔn)粉、糙米、山芋、綠豆、涼粉、薯類、玉米、燕麥片等;多食各種新鮮瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋果、苦瓜、黃瓜、荸薺、白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等;適當(dāng)吃一些富含油脂類的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水、蜂蜜等也有助于排便;(治療便秘)少吃肉類和動(dòng)物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物,少吃辛辣刺激性食物等.
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