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考慮是缺鐵導致的建議到醫(yī)院檢查微量元素,明確病因后治療.另外還要注意有沒有外傷的情況。（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當運動。改善患者癥狀，使治療效果得到進一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！