睡眠不好，心里用意想事情的，感覺壓力大后就失眠。
男34歲
2016-09-15 15:43
病情描述
壓力大讓我睡眠不好，沒睡好就全身無力，白天精神不好也是這原因。
醫(yī)生建議：2016-09-15 15:43
健客醫(yī)生如果你出現(xiàn)失眠是因?yàn)閴毫Υ蟮?，要注意放松，釋放壓力的。改善睡眠可以在睡前聽一下疏解壓力的音樂，最好吃點(diǎn)安神藥物幫助入睡的。
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