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醫(yī)生我根據(jù)一本書的建議自己設(shè)定了個(gè)減肥食

男0歲

2016-09-14 15:52

病情描述

醫(yī)生我根據(jù)一本書的建議自己設(shè)定了個(gè)減肥食譜，據(jù)書上說三周瘦好多。您看看弄的這個(gè)行不

問答詳情

健客醫(yī)生

這個(gè)是完全可以使用的，如果你想減肥的話，使用這個(gè)期間每天在運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。

我在上學(xué)，下課后要去做家教老師沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)才想到的這個(gè)食譜

您看下如果按照食譜吃飯，不運(yùn)動(dòng)能瘦嗎？

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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