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臉變黑長(zhǎng)痘痘后就變黑了原來(lái)很白減肥少

女0歲

2016-09-04 22:44

病情描述

臉變黑長(zhǎng)痘痘后就變黑了原來(lái)很白減肥少吃飯多吃菜有什么壞處嗎

問(wèn)答詳情

于醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

只要是七分飽就可以減肥，晚上不吃主食，就是水果，蔬菜，在配合運(yùn)動(dòng)就可以健康減肥了。

少吃飯多吃菜有什么壞處嗎

只要不餓，沒有什么壞處。

就是飯只吃原來(lái)一半

一點(diǎn)不餓

可以。

可是網(wǎng)上都說(shuō)會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良

只要是不餓，不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。

嗯

好的。

飲食可以豐富一些，七分飽就不影響減肥效果，也不影響健康，

就是剛剛吃到飽就不吃了。

吃著沒有餓的感覺就不吃了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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