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您好，您的癥狀與氣血不足有關(guān)，根本在于脾胃虛弱。早飯是特別重要的，長(zhǎng)期不吃早飯勢(shì)必造成脾胃虛弱，作息不正常，經(jīng)常熬夜會(huì)傷害肝臟，進(jìn)一步傳導(dǎo)至脾胃。您現(xiàn)在應(yīng)該以養(yǎng)成正常合理的生活習(xí)慣為主，輔助服用一些補(bǔ)品或者中藥調(diào)理。望您安康?？梢杂棉曹尤剩仔g(shù)，山藥代茶飲。