老睡不著老失眠，一天睡6到七個小時
女27歲
2016-09-04 16:08
醫(yī)生建議：2016-09-04 16:46
您的情況經(jīng)常失眠的話，這是神經(jīng)衰弱的情況的導致的，建議您可以服用刺五加和安神補腦口服液調(diào)理看看的，注意做好保養(yǎng)，
醫(yī)生建議：2016-09-04 16:45
健客醫(yī)生可以在晚上睡覺前使用安神補腦液等藥物進行治療的，這樣可以促進睡眠的作用，另外是保持適當?shù)倪\動習慣的，
醫(yī)生建議：2016-09-04 16:45
正常成年人一天睡眠八小時是屬于正常情況，六七個小時也差不多，如果睡眠質(zhì)量不好，明確是否工作學習壓力過大引起的心理因素情況！
醫(yī)生建議：2016-09-04 16:46
每天睡眠保證六七個小時也是可以的，平時應該生活飲食有規(guī)律，多做有氧運動，配合服用養(yǎng)血清腦顆粒進行治療。
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