跳繩運(yùn)動(dòng)可以瘦大腿嗎？我隔一天跳一次，一
女0歲
2016-09-03 18:50
病情描述
跳繩運(yùn)動(dòng)可以瘦大腿嗎？我隔一天跳一次，一次連續(xù)20分鐘，這樣大腿可以變細(xì)？
問(wèn)答詳情
邱醫(yī)生
醫(yī)師
皮膚_皮膚病
江西泰和縣人民醫(yī)院
建議適當(dāng)?shù)纳⒉?，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)可以瘦大腿最好做瑜伽拉伸肌肉效果不錯(cuò)。
那跳繩可以嗎
什么都要堅(jiān)持你跳繩很可能腿會(huì)變粗還是瑜伽好
那瑜伽隔一天做一次可以嗎
也可以
哦哦，一次需要多久嗎
教練會(huì)告訴你的
好。謝謝
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