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可以，葡萄糖酸鋅口服液含鋅量適宜，既可用于預(yù)防，又可用于缺鋅癥的治療；安全，無胃腸刺激 ，尤其適合胃腸弱的兒童、青少年、婦女、老年人，缺鋅使用。平時(shí)可以多吃牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅的。