每天做40分鐘健身操能瘦身嗎
女0歲
2016-08-23 15:48
問答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
這是可以的，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，減肥效果是比較好的，同時(shí)注意低脂肪飲食，
做操以后出汗特別多，排的是脂肪還是水分
這是會(huì)有消耗脂肪的，
多久能見效呢
可能需要一段時(shí)間，
好吧
，
謝謝，主要就是想把肉鍛煉緊實(shí)一些
我想問一下檸檬水什么時(shí)候喝最好
可以在你晚上喝的，
好的
。
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