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：你好!你是否有些肥胖。身高減去105得出的數(shù)是標(biāo)準(zhǔn)的體重，如果體重高于標(biāo)準(zhǔn)體重20%，就是肥胖。，應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！