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專家問(wèn)答
有什么能補(bǔ)充維生素e得
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2014-05-22 13:54
病情描述
皮膚有點(diǎn)黝黑,聽(tīng)說(shuō)服用維生素e可以變白點(diǎn),而且面部有點(diǎn)老相
醫(yī)生建議:2014-05-22 14:00
專家問(wèn)答李醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科萊城區(qū)口鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院李家鎮(zhèn)衛(wèi)生室
您好,您說(shuō)的情況考慮是皮膚的老化,可以吃點(diǎn) 維生素E膠丸之類的 觀察看看的
醫(yī)生建議:2014-05-22 14:08
專家問(wèn)答黃醫(yī)生
您好!維生素E的美膚作用清除自由基的肌膚自然就健康。維生素E最厲害的本領(lǐng),就是中和自由基,將因日曬、污染、壓力產(chǎn)生的自由基消除,保護(hù)肌膚組織。它可以照顧肌膚的根本,讓肌膚不會(huì)早早出現(xiàn)細(xì)紋、松弛的狀況。還能促進(jìn)皮膚微血管循環(huán),讓皮膚中的血液永遠(yuǎn)明亮干凈,臉色看起來(lái)自然紅潤(rùn)有活力。富含維生素E的食品有:麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富,幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E;奶類、蛋類和魚(yú)肝油等也有一定含量的維生素E;肉類、魚(yú)類等動(dòng)物性食品,水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。
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