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您好，根據(jù)您的描述，建議服用膠原蛋白維C粉,淡斑去黃氣，美白肌膚。去皺紋，補水保濕。收縮毛孔，增強皮膚彈性。祛黑眼圈，消除眼袋。補充膠原蛋白，恢復真皮層的彈力網(wǎng)，讓皮膚富有韌性，減少和消除皺紋、眼線、黑眼圈。每日1次，每次1袋，直接食用或加入水、牛奶、飲料、果汁或粥等各類食物中，攪拌均勻后食用?？梢栽陲嬍持锌蛇m量吃些清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯、蛤蜊等等進行滋補。而且還應該忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香。。