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專家問(wèn)答
老花眼的預(yù)防方法?幫幫忙。
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2013-09-25 22:39
病情描述
不知道如何預(yù)防老花眼,想問(wèn)一下,做好預(yù)防,怎么做好???
醫(yī)生建議:2013-09-25 22:41
專家問(wèn)答藍(lán)醫(yī)生
你好,建議你服用自然之寶ABC Senior 綜合營(yíng)養(yǎng)片,保護(hù)心血管,維護(hù)視力,改善體質(zhì),預(yù)防老年性疾病。經(jīng)常眨眼可利用一開(kāi)一閉的眨眼方式來(lái)振奮眼肌,閉眼時(shí)停留時(shí)間略長(zhǎng)一些,同時(shí)用雙手輕揉眼瞼,以增加眼球的濕潤(rùn)度。熱敷眼部每晚臨睡前,用40~50℃的溫濕毛巾敷蓋在額頭和雙眼部位,約熱敷3~5分鐘。合理膳食多吃含維生素、蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、魚(yú)、蛋、牛奶、新鮮水果、蔬菜、黑豆和黑芝麻等。按摩眼睛兩手指彎曲,從內(nèi)眼角橫揉至外眼角,再?gòu)耐庋劢菣M揉至內(nèi)眼角,用力適中,橫揉100~150次,再用食指尖按雙側(cè)面太陽(yáng)穴72次。每日早晨、晚上各做一遍,不僅可推遲眼睛老花,還可治療白內(nèi)障等慢性眼疾。
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