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專家問答
請問夏天如何預(yù)防綜合。
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2016-08-08 09:11
醫(yī)生建議:2016-08-08 09:28
專家問答劉醫(yī)生醫(yī)師中西醫(yī)_中醫(yī)重慶國防醫(yī)院
夏季多暑濕,耗氣傷津,人易感疲乏身重,故夏季應(yīng)避免寒涼食物,如冰棍冰西瓜等,脾胃虛弱者可多食生姜花椒等辛溫食物。避免汗出洗冷水,吹空調(diào)。出汗后多喝溫水以免引起脫水。身體比較強壯者可適當(dāng)桑拿以排除體內(nèi)濕氣。
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