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節(jié)食減肥先消耗肌肉還是先消耗脂肪

男0歲

2016-08-05 13:34

問答詳情

霍醫(yī)生

醫(yī)師

內科

平鄉(xiāng)平康醫(yī)院

這個情況首先消耗的應該是脂肪組織，然后才可以消耗肌肉組織建議，你不要過度節(jié)食，還是要適當的

我一個月長了十來斤。這十來斤都是脂肪嗎

這個也不一定全是

像我這種一個月就長的肉應該比較好減吧？

那這個可不一定，減肥主要的是要堅持

一個月節(jié)食加每天運動一小時能減多少

這個因人而異的要看具體的情況，這個不能確定會減多少？

大致能減多少

大致可以有五六斤這個真的沒有標準

能不能十來斤

這個有點太多

不能嗎

可能性不是很大

我來有人半個月就能減十來斤

醫(yī)生？

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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