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a你好，左旋肉堿可以把脂肪遷移到線粒體內(nèi)燃燒，因此，它又被稱為“脂肪燃燒彈”。左旋肉堿有用嗎？減肥專家閔教授指出，左旋肉堿作用相當出色，這不僅體現(xiàn)在減脂方面，也體現(xiàn)在抗衰老、增強體力等方面。它不是任何一種減肥藥，而是一種必需的營養(yǎng)素。左旋肉堿有副作用嗎？國際上，對于嬰幼兒食品的要求是相當嚴格的。不少國家的嬰兒奶粉中都含有這種重要的營養(yǎng)素，其能有效促進嬰兒的健康成長。可見，左旋肉堿的性質極其溫和安全，沒有左旋肉堿副作用。和減肥茶不一樣，左旋肉堿的作用是幫助脂肪迅速燃燒釋放能量，所以它只能減脂肪，不能減水分，因此不會造成服用后體重迅速下降，停用后又迅速反彈的現(xiàn)象。運動減肥時體內(nèi)脂肪分解為脂肪酸，給人體提供能量，同時運動后人體產(chǎn)生大量乳酸，導致肌肉酸痛。服用左旋肉堿后，脂肪燃燒速度加快，乳酸不容易在體內(nèi)堆積，讓運動減肥更輕松!左旋肉堿從根本上說是一種維生素，人體自身也能夠合成，只是數(shù)量很少，所以說左旋肉堿沒有任何副作用，即使比推薦量超過10倍服用(每天5-10克)，也沒有發(fā)現(xiàn)任何不良反應。所以，左旋肉堿減肥產(chǎn)品的減肥效果還是比較好的，如果使用得當?shù)脑?，那么一般是不會產(chǎn)生副作用的。