睡7到8個(gè)小時(shí)健康嗎？有時(shí)睡六個(gè)小時(shí)。
女18歲
2016-08-02 17:35
病情描述
每天睡7到8個(gè)小時(shí)健康嗎？偶爾睡六個(gè)小時(shí)，怕不健康。
醫(yī)生建議：2016-08-02 17:35
健客醫(yī)生每天睡7到8個(gè)小時(shí)很健康，偶爾睡六個(gè)小時(shí)也很健康，畢竟會(huì)有些波動(dòng)的，但波動(dòng)一般不會(huì)很大。所以不用太擔(dān)心了，盡量放松心情。
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