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專家問(wèn)答
失眠,精神煩躁,頭重重的
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2014-05-15 17:24
病情描述
失眠,精神煩躁,頭重重的,懷疑自己有病,有時(shí)還感到全身的關(guān)節(jié)都痛。請(qǐng)問(wèn)是什么原因 ?該怎么治療?
醫(yī)生建議:2014-05-15 17:25
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
您好,在生活中應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)試,及時(shí)放松自己,保持心理的平衡和寧?kù)o:針對(duì)精神長(zhǎng)期高度緊張,白領(lǐng)應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)試可以用消疲靈顆粒進(jìn)行治療。注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,注意保暖,保持作息時(shí)間規(guī)律。多喝水,注意休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不要吃刺激性食物。 希望我的建議可以幫到您,祝生活愉快。
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