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我每天跳一套小紅帽30分鐘能達到減肥效果嗎

男0歲

2016-07-29 14:53

問答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

國家知識產(chǎn)權局行政服務中心醫(yī)務室

減肥的話，要堅持長期這樣，然后控制下飲食，可以達到減肥的效果的

一天只有半個小時也可以嗎

當然，長期堅持就會見效的

6個月能不能減50斤

這就要看你的耐力的，還有控制飲食能力

我都能做到

好，祝你成功

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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