中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

專(zhuān)家問(wèn)答
我今年21歲,身高160體重54kg我想請(qǐng)問(wèn)一下
20
2014-05-14 14:44
病情描述
我今年21歲,身高160體重54kg我想請(qǐng)問(wèn)一下吃什么減肥效果最好。
醫(yī)生建議:2014-05-14 14:57
專(zhuān)家問(wèn)答梁醫(yī)生
你好,根據(jù)描述,不建議減肥了,體重是正常的。建議日常飲食少攝入高熱量的食物,多吃新鮮蔬菜水。多運(yùn)動(dòng)就可以了。
醫(yī)生建議:2014-05-14 14:57
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
您好 較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣,持之以恒才能長(zhǎng)久.;建議早上起來(lái)跑步,少吃多動(dòng),每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng),建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)。
公眾號(hào)廣告圖

方舟健客-國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店,致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺(tái)

版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.coldnoir.com All rights reserved

違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
網(wǎng)絡(luò)警察報(bào)警平臺(tái)不良信息舉報(bào)中心粵公網(wǎng)安備工商紅盾電子標(biāo)識(shí)
下載
頂部頂部