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我昨天跳舞練完基本功后，腳背只要繃直，小

女13歲

2016-07-28 08:10

病情描述

我昨天跳舞練完基本功后，腳背只要繃直，小腿外側(cè)偏后就會痛，是怎么回是？應(yīng)該怎么辦

醫(yī)生建議：2016-07-28 08:59

健客醫(yī)生

對于你說的，可能是由于運(yùn)動過度導(dǎo)致的扭傷，建議自己多多進(jìn)行休息，不要劇烈運(yùn)動等，適當(dāng)活動些，可以用些藥物

醫(yī)生建議：2016-07-28 09:00

健客醫(yī)生

你所說的這種情況應(yīng)該是因?yàn)樘柚皼]有做好提前鍛煉引起的會有筋脈拉傷造成的疼痛現(xiàn)象出現(xiàn)的，使用云南白藥氣霧劑噴于疼痛部位治療。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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