為什么我一見到人就緊張，也很害怕被人看到我緊張，怎么辦？
男26歲
2014-05-14 11:03
病情描述
為什么我一見到人就緊張，也很害怕被人看到我緊張，就越緊張，而且一緊張兩腿發(fā)軟，有時(shí)嚴(yán)重到渾身發(fā)抖，拿個(gè)東酉都一直抖，出冷汗，這是怎么回事?如何解決呀？很苦惱啊！
醫(yī)生建議：2014-05-14 11:05
這情況可能就是心理緊張的原因，需要通過心態(tài)調(diào)整來面對(duì)緊張的，應(yīng)該學(xué)會(huì)放松心情。
醫(yī)生建議：2014-05-14 11:07
健客醫(yī)生你好，你平時(shí)缺乏交流，從而使自己缺乏自信心，自卑，總是感覺自己不行。多去參加一些集體活動(dòng)，多去交往朋友，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是很棒的。
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